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Ofrezco clases de concentración plena o mindfulness, diseñadas para apoyar en tratamientos de ansiedad, depresión, trastorno de hiperactividad, nervios, y más. Estas sesiones se enfocan en ayudar a los participantes a desarrollar herramientas para gestionar sus emociones, mejorar su bienestar y reducir el estrés, a través de prácticas de atención plena adaptadas a sus necesidades individuales.

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